hej kochane!!! ;) U mnie nie najgorzej ale wieczory mnie rujnują :( dziś o 20 zjadłam troche spagetty z moim D i troszkę chipsów :( ehhh jestem załamana... Co mam robić by wieczory były przyjemniejsze bez jedzenia? Teraz jestem już w domku rodzinnym i mam tyle wolnego czasu że czasem naprawdę się nudze....
Cwiczenia? Rób cokolwiek byle się nie nudzić:)
OdpowiedzUsuńto jest dobry pomysł. nie dosyć że nie jesz wtedy to dodatkowo spalasz kcal i poprawiasz samopoczucie. ;d
Usuńmadyymaddy.blogspot.com/